Canım ne çekiyor?

Canının ne istediğini söyle, gerisini biz kuralım. Seçimini yaptıkça öneriler değişir; her önerinin yanında neden geldiği ve sofrada neyle dengelendiği yazar.

İsteğini seç (Birden fazla seçebilirsin.)

Tatlışerbetli, sütlü, tatlımsı Ekşilimonlu, terbiyeli, yoğurtlu Acıisotlu, pul biberli Tuzlupeynirli, pastırmalı Baharatlıtarçın, kimyon, sarımsak Hafifzeytinyağlı, sebzeli, serin Doyurucuetli, hamurlu, fırında Serinleticiyoğurtlu, naneli, soğuk

Beslenme tercihi

hepsi Vejetaryen Vegan Glutensiz seçimi temizle

Hem doyurucu hem tatlı seçtin: aynı öğünde ikisini birden istiyorsan tatlıyı küçük porsiyon ve paylaşarak al.

9 öneri

Kemalpaşa Tatlısı
Peynirli hamurun kurutulup şerbette pişirildiği Bursa-Mustafakemalpaşa tatlısı; kaymakla taçlanır.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → şerbetli · Doyurucu → doyurucu · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir. Turşu ya da soğan-limon salatası: ekşi, yağı keser ve tabağı hafifletir.
İçeceği
Şekersiz Türk kahvesi ya da sade demli çay — şerbetin şekerini toparlar. Ayran ya da şalgam suyu — ağır etli tabağın klasik eşlikçisi.
Ardından
Demli sade çay; tatlıyı istiyorsan küçük porsiyon ve biraz ara ver.
Gözden kaçan
Şerbetli tatlının yanına şekerli içecek gelmez; tadı bastırır. Sade su daha iyi taşır. Hem ağır ana yemek hem şerbetli tatlı aynı öğünde iki kez ağırlık demektir; birini paylaş.
Kaydı aç Nerede yenir
Künefe
Tel kadayıfın arasına tuzsuz taze peynir konularak iki yüzü kızartılan, sıcak şerbetle servis edilen Hatay ve Güneydoğu klasiği. Peynirin tel çekmesi ustalığın kanıtıdır.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → şerbetli · Doyurucu → doyurucu · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir. Turşu ya da soğan-limon salatası: ekşi, yağı keser ve tabağı hafifletir.
İçeceği
Şekersiz Türk kahvesi ya da sade demli çay — şerbetin şekerini toparlar. Ayran ya da şalgam suyu — ağır etli tabağın klasik eşlikçisi.
Ardından
Demli sade çay; tatlıyı istiyorsan küçük porsiyon ve biraz ara ver.
Gözden kaçan
Şerbetli tatlının yanına şekerli içecek gelmez; tadı bastırır. Sade su daha iyi taşır. Hem ağır ana yemek hem şerbetli tatlı aynı öğünde iki kez ağırlık demektir; birini paylaş.
Kaydı aç Nerede yenir
Fellah Köftesi
Bulgur köftesinin sarımsaklı, ekşili domates sosuyla tamamlandığı etsiz Akdeniz yemeği.
Neden bu: Baharatlı → sarımsaklı · Doyurucu → orta ağırlık · Ekşi → ekşili
Sofra dengesi
Yanına
Sade pilav ya da taze ekmek, ekşiyi yumuşatıp tabağı oturaklı kılar.
Kaydı aç Nerede yenir
Höşmerim
Tuzsuz taze peynirin irmik ve şekerle piştiği tatlı; aynı ad farklı yörelerde farklı tatlılara verilir, Balıkesir ailesi bunlardan biridir.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → irmikli · Doyurucu → orta ağırlık · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir.
Kaydı aç Nerede yenir
Laz Böreği
Adı börek olsa da muhallebili bir tatlıdır; Rize kaydı özel günlerdeki yerini anlatır, köken rivayetleri kesin tarih sayılmaz.
Neden bu: Baharatlı → karabiberli · Tatlı → sütlü · Doyurucu → orta ağırlık
Sofra dengesi
İçeceği
Şekersiz Türk kahvesi ya da sade demli çay — şerbetin şekerini toparlar.
Gözden kaçan
Şerbetli tatlının yanına şekerli içecek gelmez; tadı bastırır. Sade su daha iyi taşır.
Kaydı aç Nerede yenir
Peynir Helvası
Taze tuzsuz peynirin irmikle pişirildiği Marmara tatlısı; Tekirdağ ve Çanakkale hattında güçlüdür.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → irmikli · Doyurucu → orta ağırlık · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir.
Kaydı aç Nerede yenir
Humus
Nohut, tahin ve limonun bölge sınırlarını aşan ortak ailesi; Türkiye'nin güneyinde sıcak ve tereyağlı sunumları da vardır.
Neden bu: Baharatlı → sarımsaklı · Tatlı → tahinli · Ekşi → limonlu · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Sade pilav ya da taze ekmek, ekşiyi yumuşatıp tabağı oturaklı kılar.
Ardından
Hafif bir ana tabaktan sonra şerbetli bir tatlıya bu öğünde yer vardır.
Gözden kaçan
Meze tabağında ölçü çeşit değil dengedir: bir yoğurtlu, bir zeytinyağlı, bir ekşi yeter.
Kaydı aç Nerede yenir
Topik
İstanbul Ermeni mutfak mirasının bilinen örneği: nohut-patates kabuğu içinde tahinli, soğanlı, baharatlı iç taşıyan soğuk meze.
Neden bu: Baharatlı → soğanlı · Tatlı → tahinli · Doyurucu → orta ağırlık · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Gözden kaçan
Meze tabağında ölçü çeşit değil dengedir: bir yoğurtlu, bir zeytinyağlı, bir ekşi yeter.
Kaydı aç Nerede yenir
Aşure
Buğday, baklagil ve kuru meyvelerin bir arada piştiği, komşuya dağıtılarak paylaşılan tören tatlısı. Muharrem ayıyla özdeşleşen bereket ve paylaşım simgesidir.
Neden bu: Tatlı → meyveli · Doyurucu → orta ağırlık · Ekşi → meyveli
Kaydı aç Nerede yenir

Öneriler tat dengesi üzerinedir; sağlık veya beslenme tavsiyesi değildir. Puanlar kayıtların kendi tat tanımından türetilir.

Canım ne çekiyor?

Canının ne istediğini söyle, gerisini biz kuralım. Seçimini yaptıkça öneriler değişir; her önerinin yanında neden geldiği ve sofrada neyle dengelendiği yazar.

Hem doyurucu hem tatlı seçtin: aynı öğünde ikisini birden istiyorsan tatlıyı küçük porsiyon ve paylaşarak al.

9 öneri

Kemalpaşa Tatlısı
Peynirli hamurun kurutulup şerbette pişirildiği Bursa-Mustafakemalpaşa tatlısı; kaymakla taçlanır.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → şerbetli · Doyurucu → doyurucu · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir. Turşu ya da soğan-limon salatası: ekşi, yağı keser ve tabağı hafifletir.
İçeceği
Şekersiz Türk kahvesi ya da sade demli çay — şerbetin şekerini toparlar. Ayran ya da şalgam suyu — ağır etli tabağın klasik eşlikçisi.
Ardından
Demli sade çay; tatlıyı istiyorsan küçük porsiyon ve biraz ara ver.
Gözden kaçan
Şerbetli tatlının yanına şekerli içecek gelmez; tadı bastırır. Sade su daha iyi taşır. Hem ağır ana yemek hem şerbetli tatlı aynı öğünde iki kez ağırlık demektir; birini paylaş.
Kaydı aç Nerede yenir
Künefe
Tel kadayıfın arasına tuzsuz taze peynir konularak iki yüzü kızartılan, sıcak şerbetle servis edilen Hatay ve Güneydoğu klasiği. Peynirin tel çekmesi ustalığın kanıtıdır.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → şerbetli · Doyurucu → doyurucu · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir. Turşu ya da soğan-limon salatası: ekşi, yağı keser ve tabağı hafifletir.
İçeceği
Şekersiz Türk kahvesi ya da sade demli çay — şerbetin şekerini toparlar. Ayran ya da şalgam suyu — ağır etli tabağın klasik eşlikçisi.
Ardından
Demli sade çay; tatlıyı istiyorsan küçük porsiyon ve biraz ara ver.
Gözden kaçan
Şerbetli tatlının yanına şekerli içecek gelmez; tadı bastırır. Sade su daha iyi taşır. Hem ağır ana yemek hem şerbetli tatlı aynı öğünde iki kez ağırlık demektir; birini paylaş.
Kaydı aç Nerede yenir
Fellah Köftesi
Bulgur köftesinin sarımsaklı, ekşili domates sosuyla tamamlandığı etsiz Akdeniz yemeği.
Neden bu: Baharatlı → sarımsaklı · Doyurucu → orta ağırlık · Ekşi → ekşili
Sofra dengesi
Yanına
Sade pilav ya da taze ekmek, ekşiyi yumuşatıp tabağı oturaklı kılar.
Kaydı aç Nerede yenir
Höşmerim
Tuzsuz taze peynirin irmik ve şekerle piştiği tatlı; aynı ad farklı yörelerde farklı tatlılara verilir, Balıkesir ailesi bunlardan biridir.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → irmikli · Doyurucu → orta ağırlık · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir.
Kaydı aç Nerede yenir
Laz Böreği
Adı börek olsa da muhallebili bir tatlıdır; Rize kaydı özel günlerdeki yerini anlatır, köken rivayetleri kesin tarih sayılmaz.
Neden bu: Baharatlı → karabiberli · Tatlı → sütlü · Doyurucu → orta ağırlık
Sofra dengesi
İçeceği
Şekersiz Türk kahvesi ya da sade demli çay — şerbetin şekerini toparlar.
Gözden kaçan
Şerbetli tatlının yanına şekerli içecek gelmez; tadı bastırır. Sade su daha iyi taşır.
Kaydı aç Nerede yenir
Peynir Helvası
Taze tuzsuz peynirin irmikle pişirildiği Marmara tatlısı; Tekirdağ ve Çanakkale hattında güçlüdür.
Neden bu: Tuzlu → peynirli · Tatlı → irmikli · Doyurucu → orta ağırlık · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Bir kaşık sade kaymak ya da tuzsuz ceviz, tatlıyı ağırlaştırmadan derinleştirir.
Kaydı aç Nerede yenir
Humus
Nohut, tahin ve limonun bölge sınırlarını aşan ortak ailesi; Türkiye'nin güneyinde sıcak ve tereyağlı sunumları da vardır.
Neden bu: Baharatlı → sarımsaklı · Tatlı → tahinli · Ekşi → limonlu · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Yanına
Sade pilav ya da taze ekmek, ekşiyi yumuşatıp tabağı oturaklı kılar.
Ardından
Hafif bir ana tabaktan sonra şerbetli bir tatlıya bu öğünde yer vardır.
Gözden kaçan
Meze tabağında ölçü çeşit değil dengedir: bir yoğurtlu, bir zeytinyağlı, bir ekşi yeter.
Kaydı aç Nerede yenir
Topik
İstanbul Ermeni mutfak mirasının bilinen örneği: nohut-patates kabuğu içinde tahinli, soğanlı, baharatlı iç taşıyan soğuk meze.
Neden bu: Baharatlı → soğanlı · Tatlı → tahinli · Doyurucu → orta ağırlık · yağ yoğunluğu
Sofra dengesi
Gözden kaçan
Meze tabağında ölçü çeşit değil dengedir: bir yoğurtlu, bir zeytinyağlı, bir ekşi yeter.
Kaydı aç Nerede yenir
Aşure
Buğday, baklagil ve kuru meyvelerin bir arada piştiği, komşuya dağıtılarak paylaşılan tören tatlısı. Muharrem ayıyla özdeşleşen bereket ve paylaşım simgesidir.
Neden bu: Tatlı → meyveli · Doyurucu → orta ağırlık · Ekşi → meyveli
Kaydı aç Nerede yenir

Öneriler tat dengesi üzerinedir; sağlık veya beslenme tavsiyesi değildir. Puanlar kayıtların kendi tat tanımından türetilir.